Корзина
248 отзывов
+77012377444

Применение эфирных масел

23.05.10

ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНОГО МАСЛА НЕОБХОДИМО ПРОВЕСТИ ТЕСТ НА НАЛИЧИЕ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ.

ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К АРОМАТУ:
1 КАПЛЮ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 1/3 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА И ВТЕРЕТЬ В ОБЛАСТИ ГРУДИ И ЗА УХОМ, ОСТАВИВ НА 8 — 12 ЧАСОВ. НАНЕСТИ НА НОСОВОЙ ПЛАТОК 2 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА И В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРИОДИЧЕСКИ ВДЫХАТЬ. ОТСУТСТВИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, ЗАТРУДНЕННОГО ДЫХАНИЯ, ОДЫШКИ, КАШЛЯ, НАСМОРКА, ОТЕЧНОСТИ ЛИЦА БУДЕТ ПРИЗНАКОМ ОТСУТСТВИЯ АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ НА ЗАПАХ.

ТЕСТ НА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ:
Х/Б ТКАНЬЮ НАНЕСТИ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫШЕУКАЗАННОЙ СМЕСИ НА ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ ЛОКТЕВОГО СГИБА. ЭФИРНОЕ МАСЛО РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРИ ОТСУТСТВИИ РАЗДРАЖЕНИЯ В ТЕЧЕНИЕ 4 — 6 ЧАСОВ ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТА.

ПРИМЕЧАНИЯ:
1) ДЛЯ БОЛЬШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СМЕШИВАТЬ АРОМАТЫ, ИСПОЛЬЗУЯ 2 — 4 ЭФИРНЫХ МАСЛА В РАЗЛИЧНЫХ СОЧЕТАНИЯХ И КОНЦЕНТРАЦИЯХ.
2) ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА РЕКОМЕНДУЕТСЯ КОМБИНИРОВАТЬ МЕТОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ МАСЕЛ.
3) ВО ВРЕМЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНОГО МАСЛА НЕЖЕЛАТЕЛЬНО ПРИМЕНЕНИЕ ТУАЛЕТНОГО МЫЛА (РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАМЕНИТЬ ЖИДКИМ МЫЛОМ, ГЕЛЕМ ДЛЯ ДУША ИЛИ ШАМПУНЕМ).
4) ПОСЛЕ САУНЫ, БАНИ, МАССАЖА И ДУША РЕКОМЕНДУЕТСЯ ОТДЫХ В ТЕЧЕНИЕ 1 — 2 ЧАСОВ. 5) 5 МЛ = 200 КАПЕЛЬ = 1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА.

МАСЛА — ОСНОВЫ.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ОЧЕНЬ КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ ВЕЩЕСТВА И ИХ НУЖНО СМЕШИВАТЬ С РАСТИТЕЛЬНЫМ НЕРАФИНИРОВАННЫМ МАСЛОМ — ОСНОВОЙ (НАПРИМЕР: ЖОЖОБА, ИЗ ВИНОГРАДНЫХ ЗЕРЕН, КОСТОЧЕК СЛАДКОГО МИНДАЛЯ, ОРЕХОВОЕ, ОЛИВКОВОЕ, КУКУРУЗНОЕ И Т. Д. ). МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПИРТОВУЮ НАСТОЙКУ, ЛОСЬОН ИЛИ МЕД.

ЭМУЛЬГАТОРЫ.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА НЕ РАСТВОРЯЮТСЯ В ВОДЕ И ПЕРЕД ДОБАВЛЕНИЕМ В ВОДУ ИХ НУЖНО СМЕШИВАТЬ С ЛЮБЫМ ЭМУЛЬГАТОРОМ (МЕД, СЛИВКИ, КЕФИР, МОЛОКО, МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА, ОТРУБИ, СОЛЬ МОРСКАЯ ИЛИ ПОВАРЕННАЯ).

АРОМАМЕДАЛЬОН.
В АРОМАМЕДАЛЬОН ВЛИТЬ 1 — 2 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА. ЧЕРЕЗ 3 — 5 ДНЕЙ ВЛИТЬ НОВУЮ ПОРЦИЮ. АРОМАЛАМПА (АРОМАГОРЕЛКА, АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА, АРОМАТНИЦА). В АРОМАЛАМПУ ВЛИТЬ 5 — 15 МЛ ВОДЫ ( t НЕ ВЫШЕ 55 О С) И ЭФИРНОЕ МАСЛО (1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА НА 1 — 5 М 2 ПЛОЩАДИ). ЗАЖЕЧЬ СВЕЧУ ИЛИ ЛАМПУ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПАРЕНИЯ 30 — 180 МИНУТ. НЕ ДОПУСКАТЬ ЗАКИПАНИЯ СМЕСИ.

АРОМАТИЗАЦИЯ / ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ.
ДОБАВИТЬ 5 —10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА В СОСУД С 1 Л ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ И ОСТАВИТЬ ОТКРЫТЫМ НА 4 — 6 ЧАСОВ. НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА РАЗБРЫЗГАТЬ ПО КОВРУ. В ПУЛЬВЕЛИЗАТОР С ТЕПЛОЙ ВОДОЙ (500 МЛ) ДОБАВИТЬ 3 — 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ВСТРЯХНУТЬ И РАЗБРЫЗГАТЬ.

АППЛИКАЦИЯ.
В 0,5 Л ТЕПЛОЙ ВОДЫ РАЗМЕШАТЬ 2 — 6 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. ВАТНЫЙ ИЛИ МАРЛЕВЫЙ ТАМПОН ПОГРУЗИТЬ В ЖИДКОСТЬ, СЛЕГКА ОТЖАТЬ. ПРОМОКАТЕЛЬНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ОСТОРОЖНО НАНЕСТИ СМЕСЬ НА ПОРАЖЕННЫЙ УЧАСТОК. ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ ВЫПЛЮНУТЬ ЖИДКОСТЬ. МОЖНО СОЧЕТАТЬ АППЛИКАЦИИ С ПОСЛЕДУЮЩИМ ВТИРАНИЕМ СМЕСИ.

БАЛЬЗАМ.
НА ВОЛОСЫ НАНЕСТИ БАЛЬЗАМ: ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ — 1 СТ. ЛОЖКА МЕДА, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 1 Ч. ЛОЖКА КАСТОРОВОГО МАСЛА, 1 Ч. ЛОЖКА СОКА АЛОЭ; СУХИЕ ВОЛОСЫ — 1 СТ. ЛОЖКА МЕДА, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 1 СТ. ЛОЖКА СОКА АЛОЭ, 1 ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК; НОРМАЛЬНЫЕ И СМЕШАННЫЕ ВОЛОСЫ — 2 Ч. ЛОЖКИ КАСТОРОВОГО МАСЛА, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 1 Ч. ЛОЖКА КОНЬЯКА, 1 ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 — 120 МИНУТ. ЧАСТОТА: 1 — 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ.

ВАННЫ.
3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 10 МЛ. ЭМУЛЬГАТОРА СМЕСЬ ДОБАВИТЬ В ВОДУ И РАЗМЕШАТЬ. РЕКОМЕНДУЕТСЯ МАССИРОВАТЬ ТЕЛО ПОД ВОДОЙ. ПОСЛЕ ВАННЫ, НЕ ОПОЛАСКИВАЯСЬ, ВЫТЕРЕТЬ ТЕЛО. УВЕЛИЧИВАТЬ ВРЕМЯ ПРИЕМА ВАННЫ НУЖНО ПОСТЕПЕННО: ТЕПЛЫЕ — ОТ 5 ДО 30 МИНУТ, ГОРЯЧИЕ И ПРОХЛАДНЫЕ — ОТ 5 ДО 15 МИНУТ.

ВАННА СОЛЕВАЯ.
5 Г АРОМАТИЧЕСКОЙ СОЛИ (В 1 КГ ПОВАРЕННОЙ ИЛИ МОРСКОЙ СОЛИ ДОБАВИТЬ 5 — 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕМЕШАТЬ, ЗАСЫПАТЬ В ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЙ ПАКЕТ, ПЛОТНО ЗАКРЫТЬ И ОСТАВИТЬ В ТЕМНОМ ПРОХЛАДНОМ МЕСТЕ НА 5 — 7 ДНЕЙ) РАСТВОРИТЬ В 10 Л ВОДЫ ( t = 37 — 38°С). ПОСЛЕ СОЛЕВОЙ ВАННЫ НУЖНО ОПОЛОСНУТЬ ТЕЛО СМЕСЬЮ: № 2. (см. НАНЕСЕНИЕ СМЕСИ). ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 5 — 20 МИНУТ.

ВАННЫ КОНТРАСТНЫЕ ДЛЯ РУК И НОГ.
В 2 ШИРОКИЕ ЕМКОСТИ С ГОРЯЧЕЙ И ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ДОБАВИТЬ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. КОНЕЧНОСТИ ПОПЕРЕМЕННО НА 1 МИНУТУ ОПУСКАТЬ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ, А ЗАТЕМ В ГОРЯЧУЮ И ОБРАТНО. ПЕРВАЯ И ПОСЛЕДНЯЯ ВОДА ХОЛОДНАЯ
ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ:
ГОРЯЧАЯ: 41 — 43° С ХОЛОДНАЯ: 14 — 15°С КОЛИЧЕСТВО ЦИКЛОВ СМЕНЫ ВОДЫ ОТ 10 ДО 60° C.

ВАННОЧКА ДЛЯ РУК И НОГ.
В 1 Л ВОДЫ (МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЛИВКИ ИЛИ МОЛОКО) ДОБАВИТЬ 3 — 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, СМЕШАННОГО С ЭМУЛЬГАТОРОМ. КОНЕЧНОСТИ ОПУСТИТЬ В СМЕСЬ НА 5 — 10 МИНУТ. ТЕМПЕРАТУРА: 38 — 42° С. ЧАСТОТА: 2 — 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.

ВАННА С ПОВЫШЕНИЕМ ТЕМПЕРАТУРЫ.
В ВАННУ С ТЕМПЕРАТУРОЙ ВОДЫ 30 — 35°С ДОБАВИТЬ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА И ПОГРУЗИТЬСЯ В ВОДУ ПО ПЛЕЧИ, ПОСТЕПЕННО ДОБАВЛЯЯ ГОРЯЧУЮ ВОДУ В ТЕЧЕНИЕ 15 МИНУТ. ТЕМПЕРАТУРУ НУЖНО ДОВЕСТИ ДО 41 — 43°С. ПОСЛЕ ВАННЫ ТЩАТЕЛЬНО ВЫТЕРЕТЬ ТЕЛО, ЗАВЕРНУТЬСЯ В ШЕРСТЯНОЕ ОДЕЯЛО И ЛЕЧЬ В ПОСТЕЛЬ ДО ПРЕКРАЩЕНИЯ ПОТООТДЕЛЕНИЯ (10 — 40 МИН). ПО ИСТЕЧЕНИИ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ПРИНЯТЬ ВАННУ С ТЕМПЕРАТУРОЙ ВОДЫ 26 — 33°С В КОТОРУЮ ДОБАВИТЬ 2 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. ПОСЛЕ ПРИЕМА ВАННЫ ТЕЛО НЕ ВЫТИРАТЬ. ВАННА С ПОВЫШЕНИЕМ ТЕМПЕРАТУРЫ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПЕРЕД СНОМ.

ВАННА КОНТРАСТНАЯ ДЛЯ ЛИЦА.
В 2 ШИРОКИЕ ЕМКОСТИ С ГОРЯЧЕЙ И ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ДОБАВИТЬ ПО 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. ОРОШАТЬ ЛИЦО ПОПЕРЕМЕННО ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ, А ЗАТЕМ ГОРЯЧЕЙ. КОЛИЧЕСТВО ЦИКЛОВ СМЕНЫ ВОДЫ ОТ 10 ДО 60° С. ПЕРВАЯ И ПОСЛЕДНЯЯ ВОДА ХОЛОДНАЯ. ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ: ГОРЯЧАЯ: 38 — 41° С ХОЛОДНАЯ: 15 — 20° С. ЧАСТОТА ПРОЦЕДУРЫ: 1 РАЗ В ДЕНЬ.

ВТИРАНИЯ.
В 30 МЛ МАСЛА — ОСНОВЫ ДОБАВИТЬ 2 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, РАЗМЕШАТЬ И ОСТОРОЖНО НАНЕСТИ НА КОЖУ.

ДУШ.
1) НА ТКАНЬ НАНЕСТИ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА И ПРИКРЕПИТЬ У ОТВЕРСТИЯ ДУША. ВКЛЮЧИТЬ ВОДУ.
2) ПОСЛЕ КУПАНИЯ ОПОЛОСНУТЬ ТЕЛО СМЕСЬЮ: НА 1 Л ВОДЫ 2 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА.

ДУШ КОНТРАСТНЫЙ.
В НАЧАЛЕ ПРОЦЕДУРЫ ТЕЛО ОПОЛОСНУТЬ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ, ПОТОМ НАЧАТЬ ЧЕРЕДОВАНИЕ ВОДЫ С РАЗНОЙ ТЕМПЕРАТУРОЙ: ХОЛОДНАЯ ВОДА (1 МИНУТА), ГОРЯЧАЯ (1 МИНУТА). НАЧИНАТЬ С ТЕМПЕРАТУРЫ, КОМФОРТНОЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ПОСТЕПЕННО ПОНИЖАЯ ТЕМПЕРАТУРУ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ И ПОВЫШАЯ — ГОРЯЧЕЙ. ЧЕРЕДОВАТЬ ХОЛОДНУЮ И ГОРЯЧУЮ ВОДУ НУЖНО НЕ МЕНЕЕ 10 РАЗ (СО ВРЕМЕНЕМ ДОВЕСТИ ДО 60 РАЗ). ВО ВРЕМЯ ДУША СЛЕДУЕТ РАСТИРАТЬ ТЕЛО НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТКОЙ ИЛИ ГУБКОЙ, СМОЧЕННОЙ В СМЕСИ: В 50 МЛ МАСЛА — ОСНОВЫ ДОБАВИТЬ 3 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕМЕШАТЬ. ПОСЛЕ ДУША ОПОЛОСНУТЬСЯ СМЕСЬЮ (В 2 Л ТЕПЛОЙ ВОДЫ ДОБАВИТЬ 2 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА) И ТЩАТЕЛЬНО ВЫТЕРЕТЬСЯ.

ДУШ С ПОВЫШЕНИЕМ ТЕМПЕРАТУРЫ.
1) НА ТЕЛО НАНЕСТИ И ТЩАТЕЛЬНО ВТЕРЕТЬ В КОЖУ ПРИ ПОМОЩИ ЖЕСТКОЙ ЩЕТКИ СМЕСЬ №3 (См. НАНЕСЕНИЕ СМЕСИ), 2) НА ТКАНЬ НАНЕСТИ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА И ПРИКРЕПИТЬ У ОТВЕРСТИЯ ДУША. ВКЛЮЧИТЬ ВОДУ. НАЧИНАТЬ С ВОДЫ С ТЕМПЕРАТУРОЙ 30 — 35°С И ПОСТЕПЕННО (В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ) УВЕЛИЧИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ ВОДЫ ДО 41 — 43° С, ЗАТЕМ В ТЕЧЕНИЕ 5 — 10 МИНУТ ВТИРАТЬ В ТЕЛО СМЕСЬ ЖЕСТКОЙ ЩЕТКОЙ ДО ПОКРАСНЕНИЯ КОЖИ И ПОЛНОГО ВПИТЫВАНИЯ СМЕСИ. ПОСЛЕ ЭТОГО ПРИНЯТЬ ДУШ С ТЕМПЕРАТУРОЙ ВОДЫ 36 — 37° С И ОПОЛОСНУТЬ ТЕЛО СМЕСЬЮ № 1 (См. НАНЕСЕНИЕ СМЕСИ).

ИНГАЛЯЦИЯ.
4 —— 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 2 МЛ ВОДЫ И ВЛИТЬ В ИНГАЛЯТОР. УВЕЛИЧИВАТЬ ВРЕМЯ ИНГАЛЯЦИЙ НУЖНО ПОСТЕПЕННО ОТ 5 ДО 10 МИНУТ. ЧАСТОТА ИНГАЛЯЦИЙ НЕ БОЛЕЕ 3 РАЗ В ДЕНЬ.

ИНГАЛЯЦИЯ ПАРОВАЯ.
1 —— 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА ИЛИ СМЕСИ МАСЕЛ ДОБАВИТЬ В ШИРОКУЮ ЕМКОСТЬ С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ. НАКЛОНИТЬСЯ НАД МИСКОЙ, ЗАКРЫТЬ ГЛАЗА, НАКРЫТЬ ГОЛОВУ ПОЛОТЕНЦЕМ И ДЫШАТЬ ПАРОМ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПАРОВОЙ ИНГАЛЯЦИИ: 1 — 10 МИНУТ, ЧАСТОТА НЕ БОЛЕЕ 1 РАЗА В ДЕНЬ.

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ДУХОВ.
В 10 МЛ МАСЛА ЖОЖОБА ИЛИ ЭТИЛОВОГО СПИРТА КРЕПОСТЬЮ 80 —— 90° ДОБАВИТЬ 5 —— 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ПЕРЕМЕШАТЬ И ПОСТАВИТЬ В ТЕМНОЕ МЕСТО. ЧЕРЕЗ 15 ДНЕЙ ДУХИ ГОТОВЫ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ. НЕ НАНОСИТЬ ДУХИ НА ОДЕЖДУ.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕРАЗБАВЛЕННОГО ЭФИРНОГО МАСЛА.
ЭФИРНОЕ МАСЛО, НЕ ВТИРАЯ, НАНЕСТИ НА ДЕФЕКТ КОЖИ! НЕ ДОПУСКАТЬ ПОПАДАНИЯ НА ЗДОРОВУЮ КОЖУ!

ИСПАРИТЕЛЬ.
НА РАЗОГРЕТУЮ ПОВЕРХНОСТЬ ИСТОЧНИКА ТЕПЛА (РАДИАТОР ЦЕНТРАЛЬНОГО ОТОПЛЕНИЯ, МАСЛЯНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ, КАМИН, КОЛЬЦЕВОЙ ИСПАРИТЕЛЬ) НАНЕСТИ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА ИЛИ СМЕСИ МАСЕЛ. ЧАСТОТА: 2 — 4 РАЗА В ДЕНЬ. НЕ НАНОСИТЬ МАСЛО НА ИСТОЧНИК ОТКРЫТОГО ОГНЯ!

КОМПРЕСС.
В 0,5 Л ТЕПЛОЙ ВОДЫ РАЗМЕШАТЬ 3 — 7 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. ВРЕМЯ: 10 — 60 МИНУТ.

ЛОСЬОН.
КОЖУ ПРОТЕРЕТЬ ВАТНЫМ ТАМПОНОМ, СМОЧЕННЫМ В ПРИГОТОВЛЕННОЙ СМЕСИ: 3 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 50 МЛ СПИРТОВОЙ НАСТОЙКИ КРЕПОСТЬЮ 50 — 60 °С ЧАСТОТА: 1 — 2 РАЗА В ДЕНЬ.

ЛЕД ДЛЯ КОЖИ.
СМЕСЬ ( 3 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 5 МЛ МОЛОКА ИЛИ СЛИВОК) ДОБАВИТЬ В 100 МЛ МИНЕРАЛЬНОЙ ИЛИ ДИСТИЛЛИРОВАННОЙ ВОДЫ, ТЩАТЕЛЬНО РАЗМЕШАТЬ, РАЗЛИТЬ В ФОРМОЧКИ И ПОСТАВИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЛЬДА. КОЖУ ПРОТИРАТЬ ПОЛУЧЕННЫМ ЛЬДОМ В ТЕЧЕНИЕ 10 — 60 СЕКУНД. ПРОЦЕДУРУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОВОДИТЬ ПО УТРАМ.

МАССАЖ.
7 —— 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 50 МЛ МАСЛА —— ОСНОВЫ. СДЕЛАТЬ МАССАЖ, СООТВЕТСТВУЮЩИЙ СОСТОЯНИЮ ОРГАНИЗМА. ВРЕМЯ: 5 —— 30 МИНУТ.

МАСКИ — ОБЕРТЫВАНИЯ.
ОДНУ ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ СМЕСЕЙ НАНЕСТИ НА ВОЛОСЫ, РАСПРЕДЕЛИТЬ ПО ВСЕЙ ДЛИНЕ, СДЕЛАТЬ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ, ЗАВЯЗАТЬ ГОЛОВУ ПОЛИЭТИЛЕНОВОЙ КОСЫНКОЙ, А СВЕРХУ ТЕПЛЫМ МАХРОВЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СМЕСИ ДЛЯ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ ВОЛОС: ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ — 1 СТ. ЛОЖКА НАСТОЯ РОМАШКИ, ХМЕЛЯ ИЛИ ЖЕНЬШЕНЯ, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 1 — 2 ЯИЧНЫХ БЕЛКА, И 1 СТ. ЛОЖКА ТЕПЛОЙ ВОДЫ; СУХИЕ ВОЛОСЫ — 2 СТ. ЛОЖКИ МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА И 1 СТ. ЛОЖКА КАСТОРОВОГО МАСЛА; НОРМАЛЬНЫЕ И СМЕШАННЫЕ ВОЛОСЫ — 2 СТ. ЛОЖКИ МОРКОВНОГО СОКА, 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА И 1 ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ — 10 — 20 МИНУТ, СУХИЕ ВОЛОСЫ — 1 0 — 1 5 МИНУТ, НОРМАЛЬНЫЕ И СМЕШАННЫЕ ВОЛОСЫ — 5 — 15 МИНУТ. ЧАСТОТА: ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ — 1 — 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ, СУХИЕ ВОЛОСЫ — 1 РАЗ В 10 — 14 ДНЕЙ, НОРМАЛЬНЫЕ И СМЕШАННЫЕ ВОЛОСЫ — 1 РАЗ В 5 — 7 ДНЕЙ. СМЕСЬ СМЫВАТЬ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ И ШАМПУНЕМ.

НАНЕСЕНИЕ СМЕСИ.
НА КОЖУ ТОЧЕЧНЫМИ ПОХЛОПЫВАЮЩИМИ ДВИЖЕНИЯМИ, НЕ ВТИРАЯ, НАНЕСТИ СМЕСЬ. ЧАСТОТА: 1 — 2 РАЗА В ДЕНЬ.
1) СМЯГЧАЮЩАЯ СМЕСЬ ДЛЯ КОЖИ: 1 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 20 Г МАСЛА — ОСНОВЫ ИЛИ ЛЮБОГО КРЕМА ДЛЯ КОЖИ (КРОМЕ ДЕТСКОГО).
2) ПИТАТЕЛЬНАЯ СМЕСЬ: 1 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 20 Г МЕДА, КЕФИРА, ЙОГУРТА, МОЛОКА, СЛИВОК ИЛИ РЫБЬЕГО ЖИРА И АККУРАТНО НАНЕСТИ НА КОЖУ
. 3) СМЕСЬ, ОЧИЩАЮЩАЯ ПОРЫ ( ДЕЗИНФИЦИРУЮЩАЯ СМЕСЬ): 1 КАПЛЮ.

ОБОГАЩЕНИЕ ШАМПУНЯ.
1) В 100 Г ДЕТСКОГО ШАМПУНЯ ДОБАВИТЬ 3 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА И ОСТАВИТЬ ПЛОТНО ЗАКРЫТЫМ НА 7 ДНЕЙ, ПЕРИОДИЧЕСКИ ВСТРЯХИВАЯ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС.
2) 1 СТ. ЛОЖКА ШАМПУНЯ, 2 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 1 СТ. ЛОЖКА ЖЕЛАТИНА В ПОРОШКЕ И 1 ЯЙЦО МЕДЛЕННО ВЗБИТЬ, НАНЕСТИ НА ВЛАЖНЫЕ ВОЛОСЫ И ЧЕРЕЗ 5 — 10 МИНУТ ТЩАТЕЛЬНО ПОМЫТЬ ТЕПЛОЙ ВОДОЙ. ЧАСТОТА: ПО МЕРЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ВОЛОС.

ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ.
5 — 20 Г ОДНОГО ВИДА ИЛИ СБОРА ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ВИДОВ РАСТЕНИЙ (НАПРИМЕР: ЛИСТЬЕВ КРАПИВЫ, МЯТЫ, МАТЬ — И — МАЧЕХИ, ЭВКАЛИПТА, ЦВЕТОВ РОМАШКИ, ЛИПЫ, КАЛЕНДУЛЫ, ШИШЕК ХМЕЛЯ, КОРНЯ ЖЕНЬШЕНЯ, ПОЧЕК ИЛИ ЛИСТЬЕВ БЕРЕЗЫ, ХВОИ, ПОЧЕК ИЛИ КОРЫ СОСНЫ) ЗАЛИТЬ 1 Л КИПЯТКА, НАСТОЯТЬ 2 — 3 ЧАСА, ПРОЦЕДИТЬ, ДОБАВИТЬ 2 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, СМЕШАННОГО С 2 Г ЭМУЛЬГАТОРА, 2 Л ТЕПЛОЙ КИПЯЧЕННОЙ ВОДЫ И СОК ПОЛОВИНЫ ЛИМОНА. ПОЛУЧЕННОЙ СМЕСЬЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПО НАЗНАЧЕНИЮ 1 РАЗ В 2 — 3 ДНЯ И КАЖДЫЙ РАЗ ПОСЛЕ МЫТЬЯ.

ОБЕРТЫВАНИЯ.
1) НА ПРОБЛЕМНЫЕ УЧАСТКИ ТЕЛА НАНОСИТСЯ СМЕСЬ (СМ. ВТИРАНИЯ) И РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЯЕТСЯ ПО КОЖЕ, ПОСЛЕ ЧЕГО ТЕЛО ОБОРАЧИВАЕТСЯ ПОЛИЭТИЛЕНОВОЙ ПЛЕНКОЙ. ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИЕМ ВАННЫ ИЛИ ДУША.
2) ТКАНЬ СМОЧИТЬ В СМЕСИ (В 1 Л ТЕПЛОЙ ВОДЫ ДОБАВИТЬ 5 — 10 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА), ОТЖАТЬ И ОБЕРНУТЬ ЕЮ НЕОБХОДИМЫЕ УЧАСТКИ ТЕЛА НА 45 — 90 МИНУТ.

ПУЛЬВЕРИЗАЦИЯ.
В ПУЛЬВЕРИЗАТОР С ТЕПЛОЙ ВОДОЙ (500 МЛ) ДОБАВИТЬ 3 — 1 0 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ВСТРЯХНУТЬ И РАЗБРЫЗГАТЬ В ПОМЕЩЕНИИ.
ПОЛОСКАНИЕ РТА.
В СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ ДОБАВИТЬ 1 — 3 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, РАЗМЕШАТЬ. ПРОПОЛОСКАВ РОТ, ВЫПЛЮНУТЬ ЖИДКОСТЬ.

ПОЛОСКАНИЕ МАСЛЯННОЕ.
МАСЛЯНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ: В 1 СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА (ЖЕЛАТЕЛЬНО ОЛИВКОВОГО) РАЗМЕШАТЬ 1 — 2 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА И ПОЛОСКАТЬ РОТ ПОЛУЧЕННОЙ СМЕСЬЮ ТАК ДОЛГО И ИНТЕНСИВНО, ЧТОБЫ МЕЖДУ ЗУБОВ ОБРАЗОВАЛАСЬ ПЕНА. ПОЛОСКАНИЕ ЗАКАНЧИВАТЬ ТОГДА, КОГДА МАСЛО СТАНЕТ СОВСЕМ ЖИДКИМ, КАК ВОДА. ЧАСТОТА: 1 — 3 РАЗА В ДЕНЬ (ПЕРЕД МАСЛЯНЫМ ПОЛОСКАНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОВЕСТИ СОЛЕВОЕ ПОЛОСКАНИЕ).

ПОЛОСКАНИЕ СОЛЕВОЕ.
СОЛЕВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ: 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ПОВАРЕННОЙ СОЛИ, 1 — 4 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, 250 Г ВОДЫ ( t 40 — 50 О С). В РОТ НАБРАТЬ ГЛОТОК СМЕСИ И, ЧЕТКО ПРОГОВАРИВАЯ БУКВУ «О» ИЛИ «Э», ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО. ЗАТЕМ, ВЫПЛЮНУВ ЖИДКОСТЬ, СНОВА НАБРАТЬ ГЛОТОК СМЕСИ И СНОВА ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО, ПОКА НЕ ОСТАНЕТСЯ 50 Г СМЕСИ. ПОСЛЕ ЭТОГО, ОСТАВШЕЙСЯ СМЕСЬЮ НУЖНО ПРОВЕСТИ ГЛУБОКОЕ ПОЛОСКАНИЕ: ВЗЯТЬ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО СМЕСИ, СИЛЬНО ЗАПРОКИНУТЬ ГОЛОВУ НАЗАД И ЧЕТКО, НЕПРЕРЫВНО ПРОИЗНЕСТИ БУКВОСОЧЕТАНИЕ «ГЛУ», ВЫПЛЮНУВ СМЕСЬ, СНОВА ПОВТОРИТЬ ГЛУБОКОЕ ПОЛОСКАНИЕ ДО ОКОНЧАНИЯ СМЕСИ. ЧАСТОТА ПОЛОСКАНИЙ: 4 — 6 РАЗ В ДЕНЬ (НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРЕВЫШАТЬ УКАЗАННОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЛОСКАНИЙ — СЛИШКОМ ЧАСТАЯ И СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНАЯ ВИБРАЦИЯ МИНДАЛИН ЗАМЕДЛЯЕТ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ, НО ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ СЛЕДУЕТ ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО).

РАСЧЕСЫВАНИЕ.
НА ЗУБЦЫ ДЕРЕВЯННОЙ РАСЧЕСКИ НАНЕСТИ 1 — 2 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА, ПОСЛЕ ЧЕГО РАСЧЕСАТЬ ВОЛОСЫ ПО ВСЕЙ ДЛИНЕ В РАЗЛИЧНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2 — 5МИНУТ. ЧАСТОТА: 1 — 2 РАЗА В ДЕНЬ.

РАСТИРАНИЯ.
В 30 МЛ СПИРТОВОЙ НАСТОЙКИ ДОБАВИТЬ 2 —— 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА, ЭНЕРГИЧНО И МЯГКО ВТЕРЕТЬ В КОЖУ.

САУНА, БАНЯ.
НА РАЗОГРЕТУЮ ПОВЕРХНОСТЬ ИСТОЧНИКА ПАРА (КАМНИ, ДЕРЕВО И Т. Д. ). НАНЕСТИ ЭФИРНОЕ МАСЛО, РАЗБАВЛЕННОЕ В 1 Л ВОДЫ (1 —— 2 КАПЛИ МАСЛА НА 5 М 2).

УХОД ЗА КОЖЕЙ.
1 — 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА СМЕШАТЬ С 20 г МАСЛА —— ОСНОВЫ, ЛОСЬОНА, ТОНИКА ИЛИ ЛЮБОГО КРЕМА КРОМЕ ДЕТСКОГО). ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА, РУК И ТЕЛА.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ.
1) В 100 МЛ ДЕТСКОГО ШАМПУНЯ ДОБАВИТЬ 3 —— 5 КАПЕЛЬ ЭФИРНОГО МАСЛА. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС.
2) В 3 Л ВОДЫ ДОБАВИТЬ 2 КАПЛИ ЭФИРНОГО МАСЛА. ПЕРЕМЕШАТЬ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ОПОЛАСКИВАНИЯ ВОЛОС.

Противопоказания:
индивидуальная непереносимость эфирных масел.

Аир — онкологические заболевания.
Анис — период прекращения лактации, воспалительные и аллергические заболевания ко-жи.
Апельсин — индивидуальная непереносимость цитрусовых, ишемическая болезнь сердца, повышенная чувствительность кожи, воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей в течение 4 часов после применения масла.
Базилик — беременность, постинфарктное и постинсультное состояние, нарушение сер-дечного ритма, повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, эпилепсия, повышенная чув-ствительность кожи, дерматит, псориаз, экзема.
Бергамот — индивидуальная непереносимость цитрусовых, повышенная чувствитель-ность кожи, воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей в течение 4 часов после применения масла, дети до 12 лет.
Гвоздика — беременность, эпилепсия, гипертония, нарушение сердечной деятельности, по-вышенная нервная возбудимость, расстройства нервной системы, повышенная чувствительность кожи, дети до 14 лет.
Герань — до 6 месяцев беременности, дети до 7 лет, применение противозачаточных пре-паратов.
Грейпфрут — индивидуальная непереносимость цитрусовых, повышенная чувствитель-ность кожи, воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей в течение 4 часов после применения масла.
Ель — беременность, постинфарктное состояние, острые заболевания почек, повышенная чувствительность кожи.
Жасмин — 4 первых и 2 последних месяца беременности, гипотония, острые воспаления почек.
Иланг — иланг — до 4 месяцев беременности.
Кипарис — беременность, мастопатия, гипертония, ишемическая болезнь сердца, постин-фарктное и постинсультное состояние, эпилепсия, тромбофилия (повышенная свертываемость крови), тромбофлебит.
Кориандр — беременность, заболевания почек, постинсультное и постинфарктное состоя-ние, тромбофлебит, раздражение дыхательных путей.
Корица — беременность, гипертония, химиотерапевтическое лечение онкозаболеваний, нервное истощение, повышенная чувствительность кожи.
Лаванда — первые 4 месяца беременности, гипотония, анемия, лечение йодо— и железосо-держащими лекарствами, химиотерапевтическое лечение онкозаболеваний.
Лавр — беременность, бронхиальная астма, дети до 1 года. ладан — мастопатия, псориаз, повышення чувствительность кожи.
Ладан — мастопатия, псориаз.
Лимон — индивидуальная непереносимость цитрусовых, гипотония, химиотерапевтиче-ское лечение онкозаболеваний, повышенная чувствительность кожи, воздействие на кожу ульт-рафиолетовых лучей в течение 4 часов после применения масла.
Майоран — беременность, импотенция, фригидность, расстройства нервной системы, апа-тия.
Мандарин — индивидуальная непереносимость цитрусовых, воздействие на кожу ультра-фиолетовых лучей в течение 4 часов после применения масла, повышенная чувствительность кожи.
Мирра — беременность.
Можжевельник — беременность, острые воспаления почек, острая степень гипертонии, химиотерапевтическое лечение онкозаболеваний, острые заболевания лимфатической системы, эпилепсия, дети до 12 лет.
Мята — беременность, дети до 6 лет, эпилепсия, бронхоспазмы, применение перед сном, применение гомеопатических препаратов, повышенная чувствительность кожи.
Нероли — беременность, химиотерапевтическое лечение онкозаболеваний.
Пачули — последние месяцы беременности, гипертония, нарушение сердечной деятельно-сти, эпилепсия, острые воспаления почек, повышенная чувствительность кожи, судороги.
Пихта — беременность, острые заболевания почек, эпилепсия, малокровие, склонность к судорогам.
Полынь — беременность, малокровие, острые заболевания печени, эпилепсия, склонность к судорогам.
Роза — до 5 мес. беременности, химиотерапевтическое лечение онкозаболеваний.
Розмарин — беременность, дети до 5 лет, гипертония, гипертензия, эпилепсия, судороги, воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей в течение 1 часа после применения масла, повы-шенная чувствительность кожи.
Сандал — дети до 14 лет, острые воспаления почек, флегматичность.
Сосна — постинфарктное состояние, острые заболевания почек, повышенная чувстви-тельность кожи.
Фенхель — первые 5 месяцев беременности, прекращение лактации, дети до 3 лет, онкоза-болевания, эпилепсия, склонность к судорогам, повышенная чувствительность кожи.
Хмель — беременность, импотенция, фригидность, астения, депрессия, апатия.
Шалфей — беременность, кормление ребенка грудью, гипертония, эпилепсия, употребле-ние спиртных напитков, повышенная нервная возбудимость.
Чайное дерево — первые 4 месяца беременности, дети до 5 лет.
Эвкалипт — первые 4 месяца беременности, дети до 2 лет, эпилепсия, гипертония, приме-нение гомеопатических препаратов, повышенная чувствительность кожи.